500 ml latte (va bene anche vegetale), 50 g cacao amaro, 60 g zucchero semolato, 30 g maizena, q.b. lamponi freschi

400 g mascarpone, 250 ml panna liquida, 250 g cioccolato fondente, q.b. lamponi freschi, q.b. zucchero a velo

n. 2 grappoli grandi di uva sia bianca che nera con acini piccoli, 250 g mascarpone, 170 g mandorle con la pelle, q.b. lamelle di mandorla, ½ stecca di vaniglia, q.b. zucchero a velo

n. 2 banane, q.b. gocce cioccolato

q.b. yogurt preferito, q.b. frutti di bosco preferiti, q.b. miele (facoltativo)

150 g cioccolato fondente, n. 4 vaschette mirtilli freschi

n. 4 vasetti di yogurt greco, n. 2 manciate mirtilli freschi, n. 3 cucchiai semi di chia, n. 6 foglie menta fresca

n. 4 fette di pane per toast, n. 1 vaschetta lamponi freschi, 200 ml latte , n. 1 uovo, q.b. zucchero semolato, q.b. cannella in polvere, una noce di burro

n. 12 fette di pan brioche o pane al latte quadrato, q.b. cioccolato preferito fondente o al latte, q.b. zucchero a velo

150 g avena, 100 ml latte di cocco, 80 g cocco rapé, 80 g miele, q.b. yogurt greco, q.b. frutti di bosco, q.b. zucchero a velo